دسته: توسعه فردی

ناخودآگاه چیست و چگونه برنامه‌ریزی شده است؟

مثال کلیشه‌ای برای شناساندن ناخودآگاه کوه یخ است. کوهی که حدود ۵٪ آن روی سطح آب و ۹۵٪ آن در زیر آب پنهان است. بخش زیرین همانناخودآگاهما است. معمولاً از این مثال استفاده می‌کنم که دانه‌ای شکر یا نمک را به فرد نشان داده و…

حس بهتری در زندگی با ایجاد باورهای مثبت

چگونه با ایجاد باورهای مثبت حس بهتری در زندگی داشته باشیم؟ داشتن باورهای مثبت یکی از لازمه‌های رسیدن به موفقیت و داشتن زندگی شاد و آرام است. اما بسیاری از افراد خود را از داشتن چنین باورهایی محروم می‌کنند. در ادامه با ما همراه باشید…

ریشه به تعویق انداختن کارها از کجاست ؟

حدود یک سال پیش، وقتی بازنشسته شدم، یکی از خوشحالی‌های من این بود که بالاخره فرصت مناسبی پیدا کرده‌ام برای انجام کارهایی که سال‌ها می‌خواستم انجامشان بدهم و به‌دلیل مشغله کاری، انجامشان نمی‌دادم. کارهایی مانند: کتاب خواندن، تماشای فیلم، ورزش کردن، تفریح کردن و… ….